ДОСТУПНАЯ ЙОГА
С УЛЫБКОЙ

В здоровом теле не только здоровый дух, но и здоровая мотивация, фонтанирующие идеи и заряд настроения!

Бесплатный урок
02.

Обо мне

Diana
Suleymanova

Твой проводник в мир йоги

На своих занятиях я показываю как раскрыть и почувствовать ваше тело, успокоить ваш разум и поднять настроение. Я много внимания уделяю дыханию, потому что оно балансирует взаимосвязь между разумом, телом и душой. Для меня важно чтобы практика была безопасной для вас, но трансформационной, чтобы вы видели результаты и улучшения, и вдохновлялись ими.

Моя Миссия: С помощью йоги вдохновлять себя и людей становиться лучше. Видеть ценность и уникальность в каждом человеке, обращая его внимание на внутреннюю и внешнюю красоту.

03.

Вот что ты получишь:

Гибкость
ума и тела

Сила
и уверенность

Концентрация
и гармония

04.

Практикуй в любой точке мира

Даже в самом насыщенном графике можно выделить 30 минут на себя и свое тело, назвав это инвестицией в успех. Занимайся по видео урокам в любом месте и в удобное время, это эффективный способ перезагрузиться и наполниться энергией.
Привлекай к совместной йоге семью и друзей, это сближает и создает общие интересы.
До встречи на коврике!

Попробовать сейчас
05.

Программа
Ударная Весна

Видеокурс
Онлайн марафон
Йога тур
что вас ожидает на курсе
Видеокурс “Вливайся”

Первый этап программы “Ударная Весна” состоит из 7 видеоуроков продолжительностью от 20 до 50 минут.
Пройдя курс “Вливайся”:
Ты подружишься с телом, ощутишь легкость и прилив сил
Ты познакомишься с практикой йоги или укрепишь знания
Ты освоишь техники на концентрацию внимания
Ты научишься расслабляться и правильно дышать
Ты приобретешь базу для развития в собственной практике

Результатом ежедневных практик станут наполненность энергией, уверенность в себе, расширение границ и возможностей. Это не магия, это работа с телом и умом, и умение наслаждаться моментом.

Видеокурс “Взбодрись”

Первый этап программы “Ударная Весна” состоит из 7 видеоуроков продолжительностью от 20 до 50 минут.
Пройдя курс “Вливайся”:
Ты подружишься с телом, ощутишь легкость и прилив сил
Ты познакомишься с практикой йоги или укрепишь знания
Ты освоишь техники на концентрацию внимания
Ты научишься расслабляться и правильно дышать
Ты приобретешь базу для развития в собственной практике

Результатом ежедневных практик станут наполненность энергией, уверенность в себе, расширение границ и возможностей. Это не магия, это работа с телом и умом, и умение наслаждаться моментом.

Начать практику
Онлайн марафон “На утренней волне”. Старт 29 мая

До последнего лежишь в кровати и переводишь будильник опять и опять? Ни тени улыбки и радости на лице, а день начинается в спешке?
Участники марафона научатся начинать день по-другому, с хорошего настроения и с желания действовать.
Освоят технику поэтапного пробуждения и получат заряд мотивации и вдохновения. Занятия проходят в прямом эфире на протяжении 7 дней по утрам от 30 до 45 минут.
Пройдя марафон:
Ты узнаешь как легко вставать по утрам
Ты закрепишь полезные привычки
Ты перестанешь прокрастинировать
Ты повысишь продуктивность в несколько раз
Ты получишь поддержку в отказе от вредных привычек
Ты победишь лень и поверишь в себя

Найди время на себя ведь твой уровень развития прямо пропорционален твоему успеху

хочу записаться
ПОДРОБНОСТИ О РЕТРИТЕ ПОЯВЯТСЯ ВСКОРЕ. СЛЕДИ НА НОВОСТЯМИ

хочу записаться
06.

Занятия для любого уровня подготовки

07.

Пробный
урок

познакомься с твоим проводником в йогу

Стоимость занятий:

Выберите валюту
1
09.

FAQ

Ответы на вопросы:

Йога уникальна тем, что каждый может найти что-то для себя. Занятия рассчитаны на начинающих и продолжающих. Каждое упражнение можно адаптировать под уровень занимающегося. Главное - это безопасность, исключайте нагрузки которые вам не подходят. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом занятий.
Переведите токены на указанный кошелек и заполните форму на этом сайте. После чего на указанную вами электронную почту придет доступ к видеоурокам с дальнейшей инструкцией. Если это подарок, вам будет отправлен подарочный сертификат. Проверяйте папку спам. Вы всегда можете связаться с нами и задать дополнительный вопрос Telegram. Участники марафона будут добавлены в закрытый чат для получения доступа к материалам и инструкциям.
Занимаясь дома, уделяйте особое внимание своим ощущениям и при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Автор видео не несёт ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
Йога мат (коврик, пенка, полотенце). Блок (стопка книг, устойчивая коробка). Ремень (пояс). Подушка (плед, валик из полотенца). Подключенные к интернету ноутбук, телефон, планшет или телевизор. И главное, это наличие желания и намерения.
Программа “Ударная весна” состоит из трех видеокурсов, по одному курсу и марафону в месяц (март, апрель и май 2019). Каждый курс или марафон приобретается отдельно. Доступ к занятиям предоставляется на 1 год. Рекомендуется выполнять видеоуроки по несколько раз чтобы закрепить ощущения и почувствовать уверенность в практике. Марафон идет в прямом эфире и доступ к материалам предоставляется на 1 месяц, после чего подводятся итоги и стартует следующий марафон. Следите за новостями проекта.

Все материалы на сайте divida.yoga представлены для ознакомления, мы не несем ответственности за возможный ущерб от действий пользователей. Вам обязательно необходимо консультироваться с врачом, прежде, чем заниматься. Техподдержка с 11:00 до 22:00 по Москве.

Остались вопросы?

Заполни эту форму и я свяжусь с тобой: