ДОСТУПНАЯ ЙОГА
С УЛЫБКОЙ

В здоровом теле не только здоровый дух, но и здоровая мотивация, фонтанирующие идеи и заряд настроения!

Бесплатный урок
02.

Обо мне

Diana
Suleymanova

Твой проводник в мир йоги

На своих занятиях я показываю как раскрыть и почувствовать ваше тело, успокоить ваш разум и поднять настроение. Я много внимания уделяю дыханию, потому что оно балансирует взаимосвязь между разумом, телом и душой. Для меня важно чтобы практика была безопасной для вас, но трансформационной, чтобы вы видели результаты и улучшения, и вдохновлялись ими.

Моя Миссия: С помощью йоги вдохновлять себя и людей становиться лучше. Видеть ценность и уникальность в каждом человеке, обращая его внимание на внутреннюю и внешнюю красоту.

03.

Вот что ты получишь:

Гибкость
ума и тела

Сила
и уверенность

Концентрация
и гармония

04.

Практикуй в любой точке мира

Даже в самом насыщенном графике можно выделить 30 минут на себя и свое тело, назвав это инвестицией в успех. Занимайся по видео урокам в любом месте и в удобное время, это эффективный способ перезагрузиться и наполниться энергией.
Привлекай к совместной йоге семью и друзей, это сближает и создает общие интересы.
До встречи на коврике!

Попробовать сейчас
05.

Программа
Ударная Весна

Видеокурс
Онлайн марафон
Йога тур
что вас ожидает на курсе
Видеокурс “Вливайся” для себя или в подарок

Ознакомительный курс состоит из 8 видеоуроков продолжительностью от 20 до 50 минут. Разбирается техника асан что будет полезно не только начинающим.

Пройдя курс “Вливайся”:

  • Ты подружишься с телом, ощутишь легкость и прилив сил,
  • Ты укрепишь мышцы и поработаешь над гибкостью тела,
  • Ты познакомишься с практикой йоги и поймешь о чем это и зачем,
  • Ты узнаешь как концентрировать внимание с помощью дыхания,
  • Ты научишься расслабляться и правильно дышать,
  • Ты приобретешь базу для развития в собственной практике.

Результатом ежедневных практик станут наполненность энергией, уверенность в себе, расширение своих границ и возможностей.

Это не магия, это работа с телом и умом, и умение наслаждаться моментом.

Видеокурс “Взбодрись” для себя или в подарок

Твой переход к уверенной практике йоги состоит из 8 видеоуроков для продолжительностью от 35 до 70 минут.

Пройдя курс “Взбодрись”:

  • Ты разовьешь гибкость тела и ума, удивишься возможностям своего тела,
  • Ты укрепишь мышцы и разовьёшь рельефность рук, пресса и кора,
  • Ты углубишь свою практику и познакомишься с новыми методами,
  • Ты освоишь новые техники на концентрацию внимания,
  • Ты научишься глубже расслабляться и удерживать темп дыхания,
  • Ты разнообразишь базу для собственной практики.

При регулярной практике ты забудешь о болях и дискомфорте в шее и спине, удивишься своей продуктивности и приподнятому духу.

Это не магия, это работа с телом и умом, и умение наслаждаться моментом.

хочу записаться
Марафон на Утренней Волне для себя или в подарок

Ты решаешь каким будет твой день. Утренние занятия помогут сделать твои дни продуктивными и насыщенными.
Всего 30 минут и ты заряжен на успех, больше успеваешь и лучше соображаешь. Таков результат утренних практик, которым ты с легкостью научишься на марафоне за 7 дней. Что будем делать:

  • Учимся правильно дышать чтобы быть энергичными,
  • Задаем ровную здоровую осанку для полноценного питания мозга,
  • Выполняем упражнения для шеи и спины,
  • Разминаем тело быстро и эффективно,
  • Создаем позитивный настрой на день,
  • Закрепляем полезные привычки и избавляемся от вредных (отказ от мучного и сахара).

С 13 по 19 января состоится 7 прямых эфиров в закрытом аккаунте инстаграм, где также будут публиковаться полезная информация и ответы на вопросы.

Это лучший способ подружиться с ранними подъемами и, осторожно, твоя жизнь может разделится на до и после марафона. Хочешь начинать день по-другому, с хорошего настроения и с желания действовать, тогда запишись на марафон всего за 990 рублей.

хочу записаться
Путешествие в Черногорию с английским акцентом

С 24 по 31 Мая в Черногорию съедутся единомышленники чтобы провести время со смыслом, а именно отдохнуть от привычной рутины, окунуться в традиции и красоты Балканского побережья, подтянуть тело не отказываясь от деликатесов, почувствовать позитивный эффект от утренних практик йоги, насладиться захватывающими видами на море и горы, отметить еще одну страну на карте мира, и конечно встретить своих людей расширив географию знакомств ведь говорить мы будем на английском языке. Начни практиковать английский уже сейчас и читай подробности о ретрите, присоединяйся к осознанным путешествиям вместе с Divida,yoga

Читай подробности о ретрите

хочу записаться
06.

Занятия для любого уровня подготовки

07.

Пробный
урок

познакомься с твоим проводником в йогу

Стоимость занятий:

990 руб.
Оплатить в рублях

При оплате на Яндекс.Деньги, укажите ваш Email и название курса.

990 руб.
Оплатить в рублях

При оплате на Яндекс.Деньги, укажите ваш Email и название курса.

990 руб.
Оплатить в рублях

При оплате на Яндекс.Деньги, укажите ваш Email и название курса.

2000 руб.
Оплатить в рублях

При оплате на Яндекс.Деньги, укажите ваш Email и название курса.

При оплате на Яндекс.Деньги, укажите ваш Email и название курса.

09.

FAQ

Ответы на вопросы:

У меня нет опыта. С чего начать?

Йога уникальна тем, что каждый может найти что-то для себя. Занятия рассчитаны на начинающих и продолжающих. Каждое упражнение можно адаптировать под уровень занимающегося. Главное - это безопасность, исключайте нагрузки которые вам не подходят. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом занятий.

Как оплатить и что происходит после покупки?

Переведите токены на указанный кошелек и заполните форму на этом сайте. После чего на указанную вами электронную почту придет доступ к видеоурокам с дальнейшей инструкцией. Если это подарок, вам будет отправлен подарочный сертификат. Проверяйте папку спам. Вы всегда можете связаться с нами и задать дополнительный вопрос Telegram. Участники марафона будут добавлены в закрытый чат для получения доступа к материалам и инструкциям.

Какие противопоказания?

Занимаясь дома, уделяйте особое внимание своим ощущениям и при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Автор видео не несёт ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

Что нужно для занятий?

Йога мат (коврик, пенка, полотенце). Блок (стопка книг, устойчивая коробка). Ремень (пояс). Подушка (плед, валик из полотенца). Подключенные к интернету ноутбук, телефон, планшет или телевизор. И главное, это наличие желания и намерения.

Получил доступ, что дальше?

Программа “Ударная весна” состоит из трех видеокурсов, по одному курсу и марафону в месяц (март, апрель и май 2019). Каждый курс или марафон приобретается отдельно. Доступ к занятиям предоставляется на 1 год. Рекомендуется выполнять видеоуроки по несколько раз чтобы закрепить ощущения и почувствовать уверенность в практике. Марафон идет в прямом эфире и доступ к материалам предоставляется на 1 месяц, после чего подводятся итоги и стартует следующий марафон. Следите за новостями проекта.

Все материалы на сайте divida.yoga представлены для ознакомления, мы не несем ответственности за возможный ущерб от действий пользователей. Вам обязательно необходимо консультироваться с врачом, прежде, чем заниматься. Техподдержка с 11:00 до 22:00 по Москве.

Остались вопросы?

Заполни эту форму и я свяжусь с тобой: